بروشيتا مشوي
وصفة بروشيتان المشوي جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 75 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. مزيج من الرغيف الفرنسي والزيت النباتي والطماطم البرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهي ليست معلقة جدا. حاول بروشيتا مشوية مع الفلفل الأحمر والأصفر المشوي ، جورجونزولان وزيت الريحان, بروشيتا التين المشوي، و بروشيتا الهليون المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء صغير ، اخلطي الزيت والريحان والثوم.
فرشاة أو رذاذ خليط النفط على قطع الجانبين من الخبز.
فرشاة بعناية رف شواء مع الزيت النباتي.
ضع الخبز على الشواية على نار متوسطة. يطهى المكشوف من 4 إلى 6 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. قمة مع الطماطم.