براعم بروكسل وغرتن القرنبيط
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب غراتان كرنب بروكسل والقرنبيط. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 1.1 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين، و9 جرام من الدهون، وإجمالي 187 سعرة حرارية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. إذا كان لديك نصف كريمة ونصف، وكرنب بروكسل، وفصوص الثوم، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 46%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل غراتان براعم بروكسل المقرمشة وغراتان القرنبيط، وغراتان براعم بروكسل، وغراتان براعم بروكسل.
تعليمات
ضعي القرنبيط وكرنب بروكسل في قدر كبيرة واغمريها بالماء. جلب ليغلي. يُغطى ويُطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح طريًا. بالُوعَة.
في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، يُطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا.
قم بإزالته إلى المناشف الورقية باستخدام ملعقة مثقوبة؛ استنزاف، وحجز المرق.
يقلى البصل والثوم في القطر حتى يذبل. يُضاف الدقيق حتى يمتزج. أضيفي الحليب والقشدة والملح والفلفل تدريجياً. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.
يُضاف خليط القرنبيط ولحم الخنزير المقدد.
نقل إلى 2-1 / 2-كيو تي مدهون. طبق الخبيز. يغطى ويخبز لمدة 15 دقيقة.
الجمع بين فتات الخبز ومزيج الجبن. كشف الخضار. يرش مع خليط فتات الخبز.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.