صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة61
مجلة

بذيء لحم البقر صدر الحيوان

بذيء لحم البقر صدر الحيوان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليهودية ، لذا جرب لحم البقر اللذيذ. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 64 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 669 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الترياكي والكاتشب والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل هانوكا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي فطائر لحم البقر بذيء, لحم بذيء مع البروكلي، و بذيء لحم البقر المقلي.

تعليمات

1
ضعي لحم الصدر ، مع الجانب الدهني لأعلى ، في مقلاة تحميص مبطنة بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
يقلب الزنجبيل معا, كاتشب, وصلصة الترياكي; صب فوق بريسكيت.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
3
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 3 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
أضف الجزر والبطاطس. يغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة أخرى أو حتى ينضج لحم الصدر والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
5
إزالة صدر الحيوان والخضروات من عموم, حجز خليط صلصة في عموم; اسمحوا الوقوف 20 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
قطع بريسكيت عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة باستخدام سكين حاد.
المكونات سوف تحتاج
يتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيويةيتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيوية
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
7
تسكب الصلصة فوق شرائح لحم الصدر والخضروات للحفاظ على رطوبتها.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
8
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ماء مالح كيكومان وصلصة ترياكي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة

النبيذ الموصى به: شيراز, تيمبرانيلو, زينفاندل

لحم صدر الحيوان يعمل بشكل جيد حقا مع شيراز ، تيمبرانيلو ، وعنب الثعلب. كل هذه الخمور الحمراء يمكن التعامل مع لحمي, نكهة سموكي من صدر الحيوان. إذا كنت تتحدث عن لحم الصدر اليهودي التقليدي ، فستحتاج إلى البحث عن نبيذ أحمر موافق للشريعة اليهودية. لوقا سيرة مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
لوقا سيراه
لوقا سيراه
لوقا سيرا هو أحمر كامل الجسم مليء بالألوان العميقة وتركيز النكهات والأناقة المخملية. النبيذ يفتح غنية وجريئة, مما يشير إلى الفلفل, عرق السوس, الشوكولاته الداكنة, والتوابل تليها بلاك بيري, عنبية, والفواكه المسكرة. النهاية الطويلة تسلط الضوء على نضج وتعقيد النبيذ.