باليو الليمون الفطائر
قد تكون فطائر الليمون باليو مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.1 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. مزيج من العسل والتمر وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وجد 695 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي فطائر الليمون بدون خبز (خالية من الغلوتين ، باليو + نباتي), باليو التوت البوب الفطائر، و الخام موكا جوز الهند براوني الفطائر [باليو ودية].
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط 4 أكواب الكعك مع بطانات الورق.
امزج وجبة اللوز مع 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون والتمر في محضر الطعام. اضغط الخليط بقوة في قيعان وحتى الجانبين من أكواب الكعك المعدة لجعل القشور.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح القشور بنية ذهبية خفيفة ، من 10 إلى 12 دقيقة.
سخني 6 ملاعق كبيرة من عصير الليمون وقشر الليمون والعسل في قدر على نار خفيفة ؛ ينضج لمدة 2 دقيقة. يخفق البيض في وعاء. أثناء غلي الخليط ، أضيفي البيض ببطء مع الخفق بقوة.
يرفع عن النار ويترك ليبرد لمدة 5 دقائق.
صب ملء قذائف ، ومكان في الثلاجة لتبرد.