باتاتاس ماشي

باتاتاس ماشي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 3.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 757 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر ومعجون الطماطم والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كوسا ماشي-كوسة عربية محشوة, بطاطا محمصة مع زبدة الليمون والكمون، و بطاطا محمصة بالرماد مع زبدة الليمون والكمون لوصفات مماثلة.