انتشلادا الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب انتشلادا الدجاج. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقط أغصان الكزبرة والثوم وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج), إنتشلادا الدجاج (إنتشلادا دي بولو)، و الانتشلادا فيرديس كون بافو (الأخضر شيلي تركيا الانتشلادا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 11 * 7 بوصة (2 لتر) مع رذاذ الطبخ.
في الخلاط أو محضر الطعام ، ضعي صلصة الانتشيلادا والكزبرة والبقدونس وعصير الليمون والثوم. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حوالي 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة.
في وعاء صغير ، اخلطي الدجاج و 3/4 كوب من الجبن. يقسم خليط الدجاج بين التورتيلا.
لفة الرقاق حول خليط الدجاج; وضع الجانبين التماس أسفل في صحن الخبز.
يسكب مزيج الصلصة فوق الإنتشلادا.
يرش مع المتبقية 1/4 كوب الجبن.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 5 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح ساخنة.
يزين بأغصان الكزبرة الإضافية إذا رغبت في ذلك.