انتشار بري الزيتون

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الجلوتين وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون انتشار بري الزيتون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 100 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط جبن بري, تابيناد الزيتون, المفرقعات منسوب المياه الجوفية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا البهارات حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: بسكويت كريمي بالجبن والزيتون مع دهن الزيتون والبقدونس, خبز البصل بري انتشار، و خبز بري مع انتشار التين.