انتشار السلطعون أنا

تحتاج إلى خالية من الغلوتين وبهار بيسكاتاريان? انتشار السلطعون يمكن أن أكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 90 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. مزيج من لحم السلطعون والجبن الكريمي وصلصة الكوكتيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كان 28 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس هائلا جدا. وصفات مماثلة تشمل انتشار السلطعون, انتشار السلطعون الساخن، و انتشار كرة القدم السلطعون.