امباناداس الدجاج والجبن
وصفة الدجاج والجبن امباناداس يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مزيج من البصل والبيض والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل امباناداس بالجبن والدجاج, امباناداس الدجاج والجبن، و امباناداس الدجاج المبشور مع الجبن.
تعليمات
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح في وعاء متوسط الحجم.
قطع في تقصير مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى خليط يشبه الفتات الخشنة. يضاف تدريجيا 1/4 كوب ماء مع التحريك حتى يشكل الخليط الكرة. يعجن العجين على سطح مطحون بخفة 5 دقيقة. أو حتى تصبح ناعمة ومرنة. لف بإحكام في غلاف بلاستيكي. برد أثناء تحضير حشوة إمبانادا.
طهي الدجاج والبصل والفلفل في مقلاة نونستيك على نار متوسطة عالية 5 دقيقة. أو حتى الدجاج لم يعد الوردي.
إضافة السالسا; طبخ ويقلب 2 دقيقة. تبرد تماما.
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. قسمي العجينة إلى 6 قطع ؛ افردي كل قطعة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا إلى 7 بوصات مستديرة.
ضعها في طبقة واحدة على صينية خبز مغطاة بورق.
ضجة الجبن في خليط الدجاج ؛ ملعقة حوالي 1/2 كوب على نصف كل جولة العجين. يخفق البيض والماء المتبقي حتى يمتزج ؛ فرشاة على حواف جولات العجين.
أضعاف جولات العجين في نصف لإرفاق ملء; قمم الصحافة طفيفة لإزالة الهواء الزائد. ختم الحواف بالشوكة.
خبز 18 إلى 20 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.