اليقطين الكسترد مع كوكي تنهار
حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البهارات المطحونة وقشر البرتقال والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل راوند والفراولة تنهار مع الكسترد, هامبي كريك راوند تنهار مع الكسترد، و هامبي كريك راوند تنهار مع الكسترد.
تعليمات
بالنسبة للكاسترد: اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 425 دولارا فهرنهايت في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي السكر والقرفة وجوزة الطيب والزنجبيل والقرنفل والبهارات والملح وقشر الحمضيات. توضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخفقي اليقطين والبيض معا.
يسكب مزيج اليقطين في طبق الخبز ويخبز لمدة 15 دقيقة. خففي الحرارة إلى 350 F فهرنهايت واخبزيها حتى يتم ضبط الخليط (سيكون قليلا في المنتصف ولكنه سيتماسك أثناء تبريده) ، حوالي 45 دقيقة.
السماح لتبرد تماما. لا تقم بإيقاف تشغيل الفرن.
ل كوكي تنهار: في حين الكسترد هو التبريد ، مزيج معا فتات الكعكة والسكر البني الداكن والملح والدقيق.
تضاف الزبدة المذابة وتخلط حتى تغطى جيدا. اضغط في الجزء السفلي من طبق فطيرة وتخبز حتى يتم نخب الكوكيز وعطرة والخليط يحمل معا ، 10-15 دقيقة.
لخدمة: تفريق الكعكة تنهار إلى شظايا كبيرة. ضعي كل حصة من الكاسترد مع الكريمة المخفوقة والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك. قم بتخزين بقايا الكاسترد في الثلاجة. الحفاظ على تنهار بشكل منفصل في درجة حرارة الغرفة في وعاء محكم.