الموز فوستر
قد يكون الموز فوستر مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الكريولي. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مشروب كحولي الموز والزبدة والبهارات المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الموز فوستر (الموز فلامبé), الموز فوستر الثاني، و الموز فوستر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة ثقيلة مقاس 10 بوصات على نار خفيفة.
يضاف السكر البني والبهارات وجوزة الطيب ويقلب حتى يذوب السكر.
إضافة المسكرات الموز وجلب صلصة لينضج.
يضاف الموز ويطهى لمدة 1 دقيقة على كل جانب ، مع وضع الصلصة بعناية فوق الموز أثناء الطهي.
أخرج الموز من المقلاة إلى طبق التقديم. جلب صلصة لينضج وإضافة بعناية الروم. إذا كانت الصلصة ساخنة جدا ، فسوف يشتعل الكحول من تلقاء نفسه. إذا لم يكن الأمر كذلك ، باستخدام عصا اللهب ، اشعل بعناية واستمر في الطهي حتى يموت اللهب ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة. إذا صلصة رقيقة جدا ، ويطهى لمدة 1-2 دقائق حتى يصبح شراب في الاتساق.
يضاف قشر البرتقال ويحرك المزيج. تسكب الصلصة على الفور فوق الموز وتقدم.
تقدم مع الفطائر أو الكريب أو الآيس كريم.