صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

المن الخيار مارغريتا المصاصة

المن الخيار مارغريتا المصاصة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب خيار المن مارغريتا المصاصة. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 477 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 312 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من ثلاث ثوان وعصير المن وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مارجريتا, المجمدة المن مارغريتا، و ندى العسل-مخفوق الخيار مع جرانيتا الخيار.

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الخيار (حوالي نصف خيار يزن 5 أوقية.)عصير الخيار (حوالي نصف خيار يزن 5 أوقية.)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير المن (حوالي حبة شمام كاملة تزن 1 رطل)عصير المن (حوالي حبة شمام كاملة تزن 1 رطل)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج3لارجيسالنعناع الأغصانالنعناع الأغصان2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق النعناع ، معبأة بشكل فضفاضأوراق النعناع ، معبأة بشكل فضفاض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شراب النعناع البسيطشراب النعناع البسيط1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتيكيلاتيكيلا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)(موصى به: 100 بالمائة من الصبار)(موصى به: 100 بالمائة من الصبار)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري