المكسيكي شرائح لحم الخنزير متبل التاكو لينة مع تكساس فرايز الفرن
المكسيكي شرائح لحم الخنزير متبل التاكو لينة مع تكساس فرايز الفرن قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.46 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 979 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 28 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك الثوم وقشر الليمون وبذور اليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور اليقطين يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع لحاء اليقطين كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل المكسيكي شرائح لحم الخنزير متبل التاكو لينة مع تكساس فرايز الفرن, شرائح التونة التاكو الناعمة، و سندويشات التاكو الناعمة مع شرائح الفلفل الحار والجبن (راجاس كون كازو).
تعليمات
يسخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت.
سخني مقلاة شواء على نار عالية.
قطع البطاطا إلى البطاطس تكساس, 10 في البطاطا. يغطى بزيت الزيتون البكر الممتاز ، حوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة ، ثم يتبل بمسحوق الشيبوتل والملح والفلفل ويحمص لمدة 25 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة.
نخب بذور اليقطين في مقلاة صغيرة 2 دقيقة ثم طحن في الطعام المعالج أو مطحنة التوابل أو طاحونة حبوب البن.
اخلطي بذور اليقطين المطحونة مع الكمون والكزبرة. يتبل لحم المتن بالملح والفلفل ويفرك بالبهارات. افركي مقلاة الشواء بزيت الزيتون البكر الممتاز وشواء لحم الخنزير المتن 20 دقيقة.
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية بملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ، دورة في المقلاة.
يضاف البصل المفروم والثوم والهالابينو ويطهى بضع دقائق أثناء تقطيع الطماطم.
يضاف الطماطم ويتبل بالملح والفلفل ويطهى من 7 إلى 8 دقائق. يضاف قشر الليمون والعصير والكزبرة ويرفع عن النار.
بينما السالسا هو الطبخ ، إرم الملفوف مع شرائح البصل.
التفاف الرقاق في منشفة نظيفة رطبة ودافئة في الميكروويف 2 دقيقة أو وضعها في الفرن بعد إزالة البطاطا لمدة 1-2 دقائق.
شريحة رقيقة لحم الخنزير وخدمة 1/2 المتن للشخص الواحد. التفاف شرائح لحم الخنزير في التاكو لينة مع السالسا وبعض الملفوف تمزيقه والبصل الأحمر.
يقدم هذا الطبق مع البطاطس تكساس شبوتل.