الكاجون متبل الذرة

بحاجة الى تتبيلة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون الذرة المتبلة بالكاجون وصفة رائعة لتجربتها. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 107 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الكريول. مزيج من توابل الكاجون والذرة النواة والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون المتبل الكاجون, برجر كاجون متبل، و بروكلي متبل كاجون لوصفات مماثلة.