صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

الفلفل الحار ميني لازانيا

الفلفل الحار ميني لازانيا
الفلفل الحار البسيطة لازانيا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 513 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على نودلز اللازانيا الجاهزة للفرن وجبن الريكوتا والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول ميني لازانيا, أكواب لازانيا صغيرة، و ميني سجق لازانيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع التحريك حتى ينهار اللحم ولم يعد ورديا ؛ يصفى ويعاد إلى المقلاة. ضجة في مسحوق الفلفل الحار والفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
زيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يمزج البيض مع الريكوتا في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
انتشار 2 ملعقة طعام السالسا في كل من 2 مدهون بخفة 9" س 5" المقالي رغيف. رتب 1 نودلز فوق الصلصة في كل مقلاة. ملعقة ربع خليط الريكوتا وخليط الفلفل الحار ربع على المعكرونة في كل مقلاة; يرش كل مع 1/2 الجبن كوب.
المكونات سوف تحتاج
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
4
انشر 1/2 كوب صلصة فوق الجبن في كل مقلاة. كرر الطبقات. أعلى كل عموم مع المعكرونة آخر, 1 كوب الصلصا, تغطي طبقة المعكرونة تماما في كل عموم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يرش كل لازانيا بالجبن المتبقي. غطيها بإحكام بورق الألمنيوم ، وضعيها في الثلاجة طوال الليل. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل الخبز.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
6
خبز ، مغطاة ، في 400 لمدة 25 دقيقة ؛ كشف وخبز 5 دقائق أخرى أو حتى البني طفيفة وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
8
يقدم مع القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة