الفلفل الحار المغربي و 10000 حبة رمل
قد يكون الفلفل الحار المغربي و 10000 حبة رمل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1495 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 75 جرام دهون. ل Serving 6.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من مرق الدجاج وزيت الزيتون والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل الحار المغربي مع 10000 حبة رمل (الكسكس), موروكان هاروسيث-ساق لحم الضأن المطهو ببطء، و الخضر والحبوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
سخني المقلاة بزيت الزيتون البكر الممتاز وأضيفي اللحم والبني. يتبل اللحم بالملح والفلفل حسب الرغبة ومسحوق الفلفل الحار والكمون والكزبرة والقرفة والفلفل الحلو.
أضيفي أوراق الغار والبصل والفلفل والثوم إلى المقلاة. يطهى حتى يصبح البصل طريا ، 8 دقائق.
يضاف عصير الليمون والقشر وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الطماطم. يقلب ويقلل الحرارة لينضج.
جلب الزبدة والأوراق المالية ليغلي في وعاء مع غطاء ضيق المناسب.
إضافة الفواكه المجففة والكسكس ، وإثارة ثم إيقاف الحرارة ووضع غطاء في المكان.
إضافة المكسرات والأعشاب وإرم مع شوكة.
نخب أسافين بيتا في الفرن الساخن أو تحت اللاحم. كومة الفلفل الحار في الأطباق ، وأعلى مع "الرمال" ويقدم مع أسافين بيتا لغرف.