الفلفل الحار السريع-ناتشوز الجبن
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي سريعة الناتشوز الفلفل الحار والجبن المحاولة. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. التوجه الى المتجر والتقاط تشيز الأزيز تراجع الجبن ، الفلفل الحار ، ورقائق التورتيا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبنة الفلفل الحار ناتشوز, الفلفل الحار الجبن الكلب ناتشوز، و ماك الفلفل الحار السريع و"الجبن" لوصفات مماثلة.
تعليمات
الميكروويف تشيز ويز والفلفل الحار الحرارة وفقا لتوجيهات على التسميات.
طبقة 1/2 من رقائق التورتيا ، 1/2 من الفلفل الحار الساخن و 1/2 من أزيز الجبن على طبق التقديم. كرر الطبقات.