الفطائر قطيفة
إذا كان لديك حول 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون الفطائر قطيفة ممتازة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة. مزيج من حليب اللوز ودقيق الأرز ودقيق الذرة الرفيعة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 52%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: قطيفة الزبادي بارفيه - برزت قطيفة بارفيه مع الفواكه, قطيفة الزبادي بارفيه - برزت قطيفة بارفيه مع الفواكه، و قطيفة الزبادي بارفيه - برزت قطيفة بارفيه مع الفواكه.
تعليمات
سخني صينية على نار متوسطة.
اخفقي دقيق الأرز ودقيق الذرة الرفيعة والقطيفة والبيكنج باودر والقرفة معا في وعاء. قلب حليب اللوز وعصير التفاح والبيض في خليط الدقيق حتى يمتزج الخليط.
رش صينية مع رذاذ الطبخ. أسقط الخليط بملعقة كبيرة على صينية الخبز واطهيها حتى تتشكل الفقاعات وتجف الحواف ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلبها واطهيها حتى تحمر على الجانب الآخر ، من 2 إلى 3 دقائق. كرر مع الخليط المتبقي.