صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الفاصوليا الخضراء هيربيد

الفاصوليا الخضراء هيربيد
قد تكون الفاصوليا الخضراء هيربيد مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 30 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الطرخون ، فص الثوم ، والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا الخضراء هيربيد, الفاصوليا الخضراء هيربيد، و الفاصوليا الخضراء هيربيد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي الفاصوليا والبصل والماء والثوم. تغطية والميكروويف على ارتفاع لمدة 4-6 دقائق أو حتى الفاصوليا هي هش العطاء ، واثارة مرتين. ضجة في المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الفولالفول
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء