العسل-مارسالا المزجج لحم الخنزير
العسل مارسالا المزجج لحم الخنزير قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات الأرض ، مارسالا ، 3 ٪ أقل من الصوديوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. وصفات مماثلة تشمل العسل-مارسالا المزجج لحم الخنزير, مارسالا-خضروات شتوية مزججة، و خروف مشوي بالعسل مع صلصة العسل بالنعناع.
تعليمات
تقليم القشرة والدهون الزائدة من لحم الخنزير ، وترك طبقة سميكة 1/8 بوصة من الدهون. يسجل الجانبين وأعلى من لحم الخنزير في نمط الماس ؛ رش البهارات على لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي. اضغط القرنفل في لحم الخنزير.
تخبز في 275 لمدة 30 دقيقة.
صب 1/2 كوب مارسالا على لحم الخنزير.
خبز 30 دقيقة ؛ شرج مع 1/2 كوب مارسالا.
اخبز 1 ساعة و 10 دقائق إضافية أو حتى يتم تسخين لحم الخنزير جيدا.
ضع لحم الخنزير على طبق ؛ يغطى بورق القصدير.