صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

الصينية دان بن

الصينية دان بن
الصينية دان بن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 248 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والبيض والسالسا على نحو سلس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السنة الصينية الجديدة: لحم الخنزير المشوي الصيني (سيو يوك), وعاء ساخن صيني، و سوي ماي: زلابية صينية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اقلي شريحة لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة عالية. توضع جانبا. خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
صب البيض في المقلاة ، ويرش مع الذرة. يطهى لمدة تقل عن 10 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضع التورتيلا فوق البيضة بأكملها. بعد أن تصبح البيضة صلبة ومتصلة بالتورتيا ، اقلبها وضع لحم الخنزير المقدد في الأعلى. وضع السالسا على لحم الخنزير المقدد ، والتفاف.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
التفافالتفاف
بيكونبيكون
السالساالسالسا
4
ترفع من المقلاة وتقطع إلى قطع صغيرة وتقدم ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات