صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة39
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السيدة داش القرنبيط الفشار

السيدة داش القرنبيط الفشار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب السيدة داش قرنبيط الفشار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 8. مزيج التوابل داش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل healthy.food.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل قرنبيط الفشار, الملح والخل الفشار القرنبيط، و وصفة فشار القرنبيط المحمص.