صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة32
مجلة

الزنجبيل مرصع بالجواهر سلطة وصفة

الزنجبيل مرصع بالجواهر سلطة وصفة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الزنجبيل مرصع بالجواهر سلطة وصفة يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 526 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 38 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البندق والهالابينو والتين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق هائل. حاول وصفة سلطة ستيك معكرونة متبلة بالزنجبيل, سلطة فواكه مرصعة بالجواهر، و سلطة الكسكس مرصع بالجواهر لوصفات مماثلة.

المكونات

2(شتاء)النبيذ الأبيض أو خل الشمبانياالنبيذ الأبيض أو خل الشمبانيا3156 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز البري المطبوخ ، درجة حرارة الغرفةالأرز البري المطبوخ ، درجة حرارة الغرفة1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتين المجفف ، ينبع قلص ، إيواؤهمالتين المجفف ، ينبع قلص ، إيواؤهم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر الحبوب الجميلةملح البحر الحبوب الجميلة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الزنجبيل الطازج ، الذي أدلى به صريف قطعة 4-5 بوصة من الزنجبيل في كومة ومن ثم الضغط عليه ضد مصفاة لاستخراج عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل الطازج ، الذي أدلى به صريف قطعة 4-5 بوصة من الزنجبيل في كومة ومن ثم الضغط عليه ضد مصفاة لاستخراج عصير الزنجبيل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبندق محمص ، مفروم بشكل فضفاضبندق محمص ، مفروم بشكل فضفاض1(يمكن أن يكون أو المقشود)هالبينو ، مفروم ناعما جداهالبينو ، مفروم ناعما جدا5حفناتسلطة الخضر الورقية ، وغسلها وتجفيفهاسلطة الخضر الورقية ، وغسلها وتجفيفها796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبلوتس المجففة ، المفرومبلوتس المجففة ، المفروم