الزبادي اليوناني مع التوت والمكسرات والعسل

قد يكون الزبادي اليوناني مع التوت والمكسرات والعسل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 48 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقاط التوت ، والتوت ، والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ياورتي مي ميلي-الزبادي اليوناني والعسل والمكسرات, الزبادي اليوناني والفطائر الكتان مع التوت، و الزبادي اليوناني الكسترد مع التوت الطازج.