الروبيان والحصى
الروبيان والحصى قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 781 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 65 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. حاول 396 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. أحب العديد من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. إذا كان لديك فريك ولحم تاسو وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد. حاول الروبيان والحصى, الروبيان والحصى، و الروبيان والحصى لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي فريك وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ توضع جانبا وتدفئ.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف تاسو ويقلى حتى يصبح هشا.
يضاف الخضار المقطعة ويقلى حتى يصبح البصل شفافا.
يضاف الجمبري ويقلى لمدة 30 إلى 45 ثانية ، أو حتى يصبح لونه ورديا.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا. أزل المقلاة بقليل من النبيذ الأبيض. أضف الكريم ببطء واتركه يقلل حتى يصبح سميكا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تقسيم فريك بين 2 لوحات التقديم. حواف لوحة خط مع الروبيان (10 الروبيان لكل وجبة).
مقبلات مع قمم البصل الأخضر.
للحصول على فكرة زفاف رائعة ، استخدم نظارات مارتيني لتقديم الروبيان والحصى ، مع الحصى في الأسفل والروبيان والصلصة في الأعلى.