الدجاج والزلابية
قد يكون الدجاج والزلابية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1213 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 81 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وعطاء صدر دجاج وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ورقة الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع لا خبز الأرز كريسبيس البومة الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء الدجاج مع جوندي (فطائر الدجاج والحمص الإيرانية), دجاج شوي جياو (زلابية دجاج مسلوقة)، و الزلابية مع الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
النرد المناقصات إلى قطع حجم لدغة وتوضع جانبا. اغسل يديك.
ضع قدرا كبيرا على الموقد على نار متوسطة عالية.
يضاف الزيت والزبدة والخضروات وورق الغار ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. يتبل المزيج بالملح والفلفل وتوابل الدواجن.
يضاف الدقيق إلى المقلاة ويطهى 2 دقيقة. يقلب المرق أو المرق في القدر ويغلى المزيج.
يضاف الدجاج إلى المرق ويقلب.
ضع مزيج البسكويت في وعاء.
يمزج مع 1/2 كوب ماء دافئ وبقدونس. إسقاط ملاعق كبيرة من مزيج استعداد في وعاء ، تباعد الزلابية بالتساوي. غطي الوعاء بإحكام وقللي الحرارة إلى متوسطة منخفضة. الزلابية البخار 8 إلى 10 دقائق.
إزالة الغطاء ويقلب الدجاج والزلابية لرشاقته صلصة قليلا. يقلب البازلاء في المقلاة ويرفع الدجاج والزلابية عن النار ويقدم في أوعية ضحلة.