الدجاج مع الفاصوليا السوداء والأرز

الدجاج مع الفاصوليا السوداء والأرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 729 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي والفاصوليا والبيمينتوس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 65 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول الفاصوليا السوداء والدجاج والأرز, دجاج تكس مكس بالفاصوليا السوداء والأرز، و خبز الدجاج والأرز مع الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.