صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

الدجاج ديوان البيض المعكرونة طاجن

الدجاج ديوان البيض المعكرونة طاجن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن المعكرونة بالبيض ديوان الدجاج. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 630 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل $2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من الملح وصفار البيض وعدد قليل من الأغصان زعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام فتات خبز البانكو ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن دجاج ديوان, ايمي الدجاج ديوان خزفي، و طاجن دجاج ديوان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
ضع قدرا كبيرا من الماء ليغلي من أجل نودلز البيض والبروكوليني. يملح الماء ويطهى البروكوليني حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
بروكولينيبروكوليني
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
إزالة إلى لوحة. عندما يكون البروكوليني باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
بروكولينيبروكوليني
4
ضع الدجاج في بضع بوصات من الماء مع البصل المقشر المقشر واثنين من أوراق الغار. يغلى الماء على نار خفيفة ثم تخفف الحرارة على نار هادئة وتسلق الدجاج برفق من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
5
في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة على نار متوسطة واقلي البصل والثوم حتى ينضج ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
يضاف البروكوليني إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل. إيقاف الحرارة عموم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بروكولينيبروكوليني
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
أثناء طهي البصل ، سخني الزبدة في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة ، اخفقي الدقيق في دقيقة 1 ثم اخفقي الحليب وتبليه بالملح والفلفل وجوزة الطيب المبشورة حديثا والزعتر. رشاقته 5 دقائق ثم خفقت في القليل من الصلصة إلى صفار البيض إلى الجمع, ثم يضاف صفار البيض مرة أخرى إلى صلصة وخفقت على الجمع, تحويل الحرارة وصولا الى أدنى الإعداد.
المكونات سوف تحتاج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
8
ملاحظة كوك: إذا صلصة تصبح سميكة جدا ، إضافة دفقة من الدجاج السائل الصيد الجائر وإيقاف الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
9
يقطع الدجاج المسلوق مع الشوك أو الدجاج المسلوق إلى قطع صغيرة بحجم اللدغة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
11
إلى وعاء كبير من الماء المغلي ، إضافة الشعرية البيض. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ل آل دينت.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
12
صفي المعكرونة جيدا وأضيفيها مرة أخرى إلى القدر الساخن. أضيفي البروكوليني والدجاج والصلصة ، ثم انقليها إلى طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
بروكولينيبروكوليني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
13
ضعي الكسرولة في منتصف الفرن واشويها من 3 إلى 5 دقائق حتى تصبح شمبانيا وبنية. بارد وتخزين لتناول وجبة قبل.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
14
لتقديم الكسرولة ، سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
15
اخلطي البانكو والغرويير والبارم والبقدونس معا.
المكونات سوف تحتاج
جرويرجروير
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
16
ضعي الكسرولة على صينية خبز في النصف العلوي من الفرن واخبزيها لمدة 30 دقيقة ، أضيفي الطبقة العلوية واخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة أخرى ، أو حتى يصبح لونها بنيا ومقرمشا في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

المكونات

6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1حزمة سخية بروكوليني ، مشذبة ومقطعة إلى قطع 2 بوصة أو 1 بروكلي صغير الرأس ، مشذبة ومقطعة إلى سيقان وزهيرات صغيرة ورقيقةحزمة سخية بروكوليني ، مشذبة ومقطعة إلى قطع 2 بوصة أو 1 بروكلي صغير الرأس ، مشذبة ومقطعة إلى سيقان وزهيرات صغيرة ورقيقة3(شتاء)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2صفار البيضصفار البيض1حفنةبقدونس طازج ذو أوراق مسطحة ، مفروم ناعمابقدونس طازج ذو أوراق مسطحة ، مفروم ناعما2(شتاء)طحينطحين2أوراق الغار الطازجةأوراق الغار الطازجة2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن جروير المبشورجبن جروير المبشور6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1( باذنجان)20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الأبيض أو القمح الكامل البانكو (اليابانية) فتات الخبز الأبيض أو القمح الكامل البانكو (اليابانية)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميجيانو-ريجيانو المبشورةجبنة بارميجيانو-ريجيانو المبشورة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح2صدر دجاج منزوع العظم والجلد والدهونصدر دجاج منزوع العظم والجلد والدهون3الأغصانعدد قليل من الزعتر الطازج والأوراق إزالتها والمفرومةعدد قليل من الزعتر الطازج والأوراق إزالتها والمفرومة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز بيض واسعة للغايةنودلز بيض واسعة للغاية