الخضار الجذرية المحمصة
قد تكون الخضار الجذرية المحمصة مجرد المقبلات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 غرام من البروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ، الكاملة 30 ، والنباتية تخدم 15 وتكاليفها 30 سنتا لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط البصل واللفت والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضار الجذرية المحمصة, القيقب & البلسم الخضار الجذر المحمص، و دجاج مشوي مع البطاطس والخضار الجذرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات في وعاء كبير.
نقل إلى 15 في. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها بدون غطاء على 425 دولارا لمدة 40-50 دقيقة أو حتى تنضج الخضار مع التحريك من حين لآخر.