الخرشوف مع الثوم البني وصلصة غمس الليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخرشوف مع الثوم البني وصلصة غمس الليمون. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك الخرشوف ، اندفاعة من الفلفل المطحون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. حاول صلصة غمس الليمون والخردل للخرشوف, خرشوف كامل مع صلصة غمس الليمون والزعتر، و فيلو ملفوفة الهليون مع الليمون والثوم أيولي صلصة غمس لوصفات مماثلة.