الخرشوف على البخار + الثوم أيولي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخرشوف المطهو على البخار + أيولي الثوم. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 72 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر واحصل على نصف ليمونة وملح كوشير وصفار البيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف على البخار مع أيولي الثوم الأخضر, الخرشوف على البخار مع أيولي الليمون والثوم، و الخرشوف على البخار مع أيولي الغش.