الخردل الخضر والفاصوليا

Mustard Greens 'n Beans عبارة عن وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وبيض اللبن والبيض مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 156 سعرة حرارية و8 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 50 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 16 معجبًا. إذا كان لديك السكر ومسحوق الخردل ورقائق الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 98%، وهو أمر رائع. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل ما يجب فعله مع الخردل الأخضر وحساء كينوا الدجاج مع الخردل والكركم، والكرشة المقلية مع الخردل المخلل والفاصوليا السوداء المخمرة، والخضار الجنوبية المثالية (الكرنب). ، البنجر، الكرنب، الخردل).