الجوز سابلز
هذه الوصفة تخدم 30. إذا 16 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون خرافات الجوز مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والسكر وخلاصة الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول ماء الورد, جوز الهند السابل، و البقان سابلز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الدقيق والجوز والبيكنج بودر و 1/8 ملعقة صغيرة ملح في وعاء متوسط الحجم. باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الزبدة والسكر البودرة والفانيليا في وعاء كبير حتى يصبح المزيج رقيقا. فاز في صفار البيض.
يضاف خليط الدقيق ويقلب حتى يمتزج. شكل العجين على شكل كرة ؛ تتسطح في القرص. التفاف في البلاستيك والبرد حتى شركة بما فيه الكفاية للفة ، حوالي 15 دقيقة.
سخن الفرن إلى 325 F واو خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
طرح العجين على سطح مطحون بخفة إلى سمك 1/4 بوصة. باستخدام قواطع متنوعة ، قطع ملفات تعريف الارتباط.
نقل ملفات تعريف الارتباط إلى الأوراق المعدة. اجمع قصاصات العجين وكرر حتى يتم استخدام كل العجين.
رش الكوكيز مع السكر الخام ، والضغط برفق على الانضمام.
اخبز السابل حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا ، حوالي 20 دقيقة. بارد على ورقة 5 دقائق.
نقل إلى رفوف وتبرد تماما. (يمكن أن يتم قبل 4 أيام. تخزين محكم في درجة حرارة الغرفة.)
* يسمى أيضا توربينادو أو سكر ديميرارا ؛ متوفر في معظم محلات السوبر ماركت ومحلات الأطعمة الطبيعية.