التايلاندية المعكرونة المقلي
التايلاندية المعكرونة المقلي قد يكون مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 189 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. إذا كان لديك بوك تشوي وصلصة الصويا وصلصة الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الروبيان التايلاندي المقلي مع الكوسة, التايلاندية المعكرونة المقلي، و بسيطة التايلاندية الفول السوداني المعكرونة يقلب + أخبار مثيرة.
تعليمات
نقع الشعرية في وعاء من الماء الساخن جدا حوالي 10 دقيقة ، حتى خففت.
يصفى جيدا ويشطف تحت الماء الجاري البارد.
قطع إلى أطوال يمكن التحكم فيها مع مقص المطبخ.
سخني 2 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة على نار عالية.
يضاف الدجاج ويقلب لمدة 3 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
خفض الحرارة إلى متوسطة وإضافة 1 ملعقة كبيرة النفط المتبقية.
يضاف البصل ويقلب لمدة 2 دقيقة.
إضافة الفطر والفلفل والليمون والزنجبيل والفلفل الحار ، ويقلب حوالي 2 دقيقة ، أو حتى يلين الفلفل.
يضاف بوك تشوي ويقلب لمدة 2 دقيقة ، أو حتى يذبل. أعد الدجاج إلى المقلاة وأضف المعكرونة.
تسكب صلصة الصويا وصلصة السمك وصلصة تشيلي الحلوة ، وتقلب كل شيء معا على النار لمدة 23 دقيقة ، أو حتى تسخن.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;