البلطي مع الليمون والثوم والكبر

قد يكون البلطي بالليمون والثوم والكبر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 401 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. إذا كان لديك قشر الليمون وشرائح البلطي والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق ممتاز. حاول البلطي مع الليمون والثوم والكبر, الليمون والثوم والبلطي، و الليمون والثوم والبلطي لوصفات مماثلة.