البلطي مع أرز الياسمين

قد يكون البلطي مع أرز الياسمين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 432 سعرة حرارية. هذه خالية من الغلوتين, فودماب ودية, وصفة بيسكاتاريان تخدم 2 والتكاليف 3 3.65 لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب شرائح البلطي والكمون المطحون وصلصة السلطة والماء. كان 225 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 81%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: البلطي مع أرز الياسمين, البلطي المفضل لدى جوشوا مع أرز الياسمين، و أرز جوز الهند والياسمين المطبوخ بشكل مثالي بدون طباخ أرز.