البلطي

قد يكون البلطي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 339 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البلطي وجبن البارميزان والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل البلطي في صلصة الفطر (البلطي أون السالسا دي تشامبي إرمونيس), قرية باريس البلطي فيليه-يقع في لاس فيغاس باريس يجعل فيليه البلطي خاص، و سندويشات التاكو سمك البلطي (سندويشات التاكو دي البلطي).