البطاطا الحلوة ولحم الخنزير المقدد التجزئة
البطاطا الحلوة ولحم الخنزير المقدد التجزئة هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والبصل والتفاح الجدة سميث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة ولحم الخنزير المقدد الإفطار التجزئة, من السهل لحم الخنزير المقدد البطاطا الحلوة التجزئة، و البطاطا الحلوة والسبانخ ولحم الخنزير المقدد تجزئة الإفطار.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
إرم البطاطس بالزيت و 3 ملاعق كبيرة. البارميزان; تنتشر على الجزء السفلي من ورقة الخبز انعقدت رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 20 دقيقة. أو حتى تصبح طرية.
في هذه الأثناء ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، وحجز 2 ملعقة كبيرة. المرق في مقلاة.
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية.
يضاف البصل الأبيض إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب 3 دقائق. ضجة في التفاح ؛ طهي 3 إلى 4 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة. تنهار لحم الخنزير المقدد; العودة إلى المقلاة.
أضف البطاطس إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق. مع التحريك من حين لآخر. ملعقة في طبق التقديم ؛ أعلى مع حبات عباد الشمس والبصل الأخضر والبارميزان المتبقية.