صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البصل الحلو المشوي

البصل الحلو المشوي
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب البصل الحلو المشوي. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 213 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 12 جرام من الدهون . مقابل 1.16 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مكعبات مرقة لحم البقر، والزبدة، والبصل، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك إعدادها. أعجب 11 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 16% . تشمل الوصفات المماثلة البصل الحلو المشوي ، والبصل الحلو المشوي ، والبصل الحلو المشوي المزجج بالبلسميك .

تعليمات

1
قم بتسخين الشواية الخارجية للحصول على حرارة متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
قشر الطبقات الخارجية البنية من البصل. باستخدام سكين حاد، قم بقطع قلب مخروطي الشكل من الجزء العلوي من البصل، حوالي ثلثي الطريق إلى داخل الخضار. يجب أن يكون عرض اللب حوالي 1 1/2 بوصة في الأعلى. أدخل مكعب مرق في المساحة المجوفة، متبوعًا بمكعب ثلج (لمزيد من الرطوبة، إذا رغبت في ذلك). ضعي فوق مكعب الثلج ملعقة كبيرة من الزبدة. لف البصل المحشو بورقة من ورق الألمنيوم، مع ترك فتحة صغيرة في الأعلى. كرر ذلك مع باقي البصل ومكونات الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
حلوى الهواءحلوى الهواء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
3
ضعي البصل المغلف بورق الألمنيوم على جوانب فتحات الشواية المسخنة لأعلى، وشويها حتى ينضج البصل، لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة