البصل الحلو المشوي
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب البصل الحلو المشوي. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 213 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 12 جرام من الدهون . مقابل 1.16 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مكعبات مرقة لحم البقر، والزبدة، والبصل، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك إعدادها. أعجب 11 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 16% . تشمل الوصفات المماثلة البصل الحلو المشوي ، والبصل الحلو المشوي ، والبصل الحلو المشوي المزجج بالبلسميك .
تعليمات
قم بتسخين الشواية الخارجية للحصول على حرارة متوسطة.
قشر الطبقات الخارجية البنية من البصل. باستخدام سكين حاد، قم بقطع قلب مخروطي الشكل من الجزء العلوي من البصل، حوالي ثلثي الطريق إلى داخل الخضار. يجب أن يكون عرض اللب حوالي 1 1/2 بوصة في الأعلى. أدخل مكعب مرق في المساحة المجوفة، متبوعًا بمكعب ثلج (لمزيد من الرطوبة، إذا رغبت في ذلك). ضعي فوق مكعب الثلج ملعقة كبيرة من الزبدة. لف البصل المحشو بورقة من ورق الألمنيوم، مع ترك فتحة صغيرة في الأعلى. كرر ذلك مع باقي البصل ومكونات الحشوة.
ضعي البصل المغلف بورق الألمنيوم على جوانب فتحات الشواية المسخنة لأعلى، وشويها حتى ينضج البصل، لمدة 20 إلى 30 دقيقة.