البارميزان البلطي
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون البلطي البارميزان وصفة هائلة لتجربتها. ل Serving 21.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 81% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 261 جرام بروتين, 217 جرام دهون، وما مجموعه 3629 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس وزيت الطهي والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق هائل. حاول البارميزان البلطي, البلطي البارميزان، و البارميزان البلطي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات الجافة.اغمس البلطي في الزبدة المذابة أو الزيت ولفه في خليط الفتات.رتب شرائح البلطي في طبق خبز مدهون جيدا 14" في 9" في 2".
تخبز في فرن محمى على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تتقشر شرائح البلطي بسهولة.
مقبلات مع أسافين الليمون.