الأناناس الدجاج الجنة
تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 وتكاليف $1.54 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 غرام من البروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 239 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب والأناناس وصدر الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأناناس الجنة, فطيرة الأناناس الجنة، و الجنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع كل أناناس من المنتصف بالطول ، ثم نقطعها من المنتصف بالطول مرة أخرى ، ونصنع أربع قشور بجزء من الأوراق.
إزالة الفاكهة ؛ مقطعة إلى مكعبات. اقلب قشور الأناناس المقطعة جانبا على المناشف الورقية لتصريفها ؛ توضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخلطي مكعبات الأناناس والدجاج والكرفس ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة. في وعاء آخر ، اخلطي المايونيز واللبن والصلصة والملح ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
قبل التقديم ، يصفى خليط الدجاج ؛ يقلب مع خليط المايونيز والفول السوداني. باستخدام ملعقة مشقوقة ، املأ قشور الأناناس.
يرش جوز الهند ؛ أعلى مع البرتقال والعنب.