صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

الأرز المقلي

الأرز المقلي
يمكن أن ترضي وصفة الأرز المقلي شغفك الصيني تقريبا 10 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 858 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.06 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واختر الأرز البني والبازلاء والجزر ولحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق, أرز مقلي بالنقانق الصينية مع الكراث المقلي المقرمش، و الملفوف الأحمر على طريقة الأرز المقلي والقمح البرغل {مع البيض المقلي}.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
2
يضاف البيض والبصل الأخضر. كوك ، وكسر البيض مع ملعقة حتى يتم احمر أنها طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البيضالبيض
3
أضيفي اللحم والخضروات والأرز والزيت المتبقي. ارفعي الحرارة قليلا واطهيها حتى يصبح الأرز مقرمشا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
اللحوماللحوم
الأرزالأرز
زيت الطهيزيت الطهي
4
في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الصويا مع 4 ملاعق كبيرة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يسكب المزيج فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
6
استمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يمتص الأرز كل السائل ، من 3 إلى 5 دقائق. 6 يتبل بالملح والفلفل ويقدم مع صلصة الصويا الإضافية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصة الصوياصلصة الصويا
الأرزالأرز

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة محمية دي مورغنزون تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 34 دولار للزجاجة الواحدة.
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
منحلة الذهبي مع الأشكال الخضراء, هذا شاردونيه المعارض العبير من بريوش المحمص مع البرتقال حريف. العمود الفقري من الجير والليمون مع ملاحظات الأزهار من زهر العسل والفرانجيباني تظهر على الحنك. الفانيليا الدافئة والغنية وفارق اللوز الكريمي باقية على النهاية.