اثنين من المبتدئين من جيلينا

اثنين من المبتدئين من جيلينان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 2 حصص. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 593 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من الخرشوف المتبل والبنجر والبندق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل مقبلات حفلة مشوية, مقبلات البيسترو الصغيرة مع الطماطم والبيستو، و المقبلات والكاناب: خشب القيقب والخردل شيبولاتاس.