إنتشلادا دجاج خفيف وكريمي
وصفة الإنتشلادا الخفيفة والدجاج الكريمي يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 497 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. حاول 48 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من حساء الدجاج المكثف الخالي من الدهون بنسبة 98 ٪ وتورتيلا الدقيق والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق ممتاز. حاول إنتشلادا دجاج خفيف وكريمي, إنتشلادا الدجاج الخفيفة، و باستا الدجاج بالليمون الخفيفة والكريمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F ف.رش 13 * 9 بوصة (3-كوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ. في وعاء متوسط ، اخلطي الكريما الحامضة واللبن والحساء والفلفل الحار.
ملعقة حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط القشدة الحامضة أسفل مركز كل التورتيا. احتفظ بـ 1/4 كوب من الجبن ؛ يرش التورتيلا بالجبن والدجاج والبصل المتبقي.
نشمر ؛ ضع في طبق الخبز. ملعقة المتبقية خليط القشدة الحامضة على الرقاق. تغطية مع احباط.
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة وشمبانيا.
يرش مع محفوظة 1/4 كوب جبن.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
يزين بالخس المبشور والطماطم المفرومة.