أورزو اليونانية والبروكلي

أورزو اليونانية والقرنبيط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك زهيرات البروكلي والصنوبر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أورزو اليونانية والبروكلي, وعاء واحد دجاج يوناني أورزو، و سلطة أورزو اليونانية.