أكلة الشعير مع الباذنجان والطماطم

أكلة الشعير مع الباذنجان والطماطم (البندورة) هو نباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 467 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل وزيت الزيتون والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول أكلة الشعير مع الباذنجان والطماطم, أكلة الشعير، و أكلة الشعير مع الشمر لوصفات مماثلة.