صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 52 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

أفخاذ دجاج مزججة آسيوية

أفخاذ دجاج مزججة آسيوية
قد تكون أفخاذ الدجاج الآسيوية المزججة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكيتون على 726 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 52 دقيقة. مزيج من أفخاذ الدجاج والملح والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. وصفات مماثلة هي أفخاذ دجاج مزججة آسيوية, أفخاذ دجاج مزججة آسيوية، و أفخاذ دجاج مزججة آسيوية.

تعليمات

1
يمزج الخل وصلصة الصويا والعسل وزيت السمسم ومعجون تشيلي والثوم مع التحريك حتى يذوب العسل.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
الثومالثوم
العسلالعسل
2
صب خليط الخل في كيس بلاستيكي بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
أضف الدجاج إلى الكيس ؛ ختم. نقع في الثلاجة 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
إزالة الدجاج من كيس ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
ضعي التتبيلة المحجوزة في قدر صغير على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى شراب مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
ضع الدجاج على رف مغطى برذاذ الطهي ، وضع الرف في مقلاة التحميص. شرج الدجاج مع ماء مالح محفوظة; يرش بالتساوي مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
8
تخبز في 425 لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اخبز 10 دقائق إضافية ؛ شرج. تخلص من التتبيلة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
اخبز 10 دقائق إضافية أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.