أعواد خبز بذور الخشخاش
قد يكون أعواد الخبز بذور الخشخاش مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 144 حصص مع 11 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 1 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الماء الدافئ ودقيق الخبز غير المبيض ودقيق الخبز غير المبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أعواد خبز بذور الخشخاش, ألواح جرانولا بذور خشخاش اللوز المطاطية (تنوع بذور خشخاش الليمون أيضا)، و كب كيك جوز الهند الصغير الفائز مع قشرة بذور الخشخاش ، حشوة زبيب مسقط ، وثلج البقدونس مع جوز الهند المحمص والكتان وحلوى بذور الخشخاش ، والورود العضوية.
تعليمات
الجمع بين الخميرة والماء الدافئ في كوب قياس السائل 2 كوب ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
يمزج خليط الخميرة والسكر والملح في وعاء خلط كبير ؛ يخفق بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يمتزج جيدا.
إضافة 1 كوب دقيق ؛ فاز 2 دقيقة بسرعة متوسطة. يقلب تدريجيا في ما يكفي من الدقيق 2 كوب المتبقية لجعل العجين لينة.
يرش 2 ملعقة طعام دقيق بالتساوي على سطح العمل. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ، واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 8 إلى 10 دقائق).
توضع العجينة في وعاء كبير مغطى برذاذ الطهي ، وتحول إلى طبقة علوية. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (85), خالية من المسودات, 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
لكمة العجين أسفل ، وتقسيمها إلى 12 أجزاء متساوية ؛ لفة كل جزء في حبل 10 بوصة.
وضع الحبال 1 بوصة وبصرف النظر على ورقة الخبز كبيرة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
فرشاة الخبز مع بياض البيض ، ويرش بالتساوي مع بذور الخشخاش.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
أخرجه من صينية الخبز واتركه يبرد على رف سلكي.