أسياخ الموزاريلا والأنشوجة: سبيديني ألا رومانا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية،لذا جرب أسياخ الموزاريلان والأنشوجة: سبيديني ألا رومانان. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من رقائق الفلفل الحار والريحان والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي سبيديني ألا رومانا, جنوكتشي ألا رومانا، و مانيكوتي ألا رومانا.
تعليمات
سيخ الخبز والجبن ، بالتناوب الجبن والخبز.
يسخن الزيت في مقلاة مقلية مقاس 12 إلى 14 بوصة ، ويضاف الأسياخ ويطهى حتى يصبح قشريا.
أضف الأنشوجة والنبيذ الأبيض إلى المقلاة. قم بتدوير المقلاة على نار متوسطة حتى تتحلل ، وإذا لزم الأمر ، اكشطها بملعقة خشبية.
يضاف البقدونس والريحان ورقائق الفلفل الحار ويطهى لمدة 1 دقيقة أخرى.
رشي الصلصة فوق الأسياخ وقدميها مرة واحدة.;