صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

أسياخ أناناس مشوية مع صلصة الروم

أسياخ أناناس مشوية مع صلصة الروم
أسياخ الأناناس المشوي مع صلصة الروم هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 12 حصص. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من القرفة المطحونة والأناناس والأسياخ الخشبية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. حاول خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, أسياخ الروبيان المشوي مع صلصة الأناناس، و أسياخ لحم الخنزير والأناناس المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقع أسياخ في الماء 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
2
يقلب السكر البني مع 4 مكونات في قدر صغير على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يمتزج. يطهى على نار خفيفة ، بدون تقليب ، 10 دقائق أو حتى تبدأ الصلصة في التكاثف.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
إزالة من الحرارة ؛ الدفء.
4
قطع الأناناس بالطول إلى أرباع ، وترك التاج ينتهي.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
5
قم بإزالة اللب الصلب من كل ربع ؛ قطع لب الأناناس بعيدا عن القشرة في قطعة واحدة على شكل إسفين ، مع الحفاظ على التاج والقشرة سليمة. ضع قشرة الأناناس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
6
قطع إسفين الأناناس إلى 8 شرائح متساوية بالعرض ، وخيط على أسياخ خشبية. كرر الإجراء مع الأوتاد المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
7
رش الغذاء صر مع رذاذ الطبخ ، ومكان على شواء.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
8
ضع الأناناس على صر. شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
9
4 دقائق على كل جانب أو حتى يسخن جيدا.
10
ترتيب أسياخ في قذائف الأناناس محفوظة ، ورذاذ مع خليط الروم الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة